编辑推荐

帮助您的产后伴侣:新爸爸的指南

好吧,不要因为这个而恨我,但我坚信,那个不做夜间喂食的人应该是早上和宝宝一起起床的人。
如果她正在处理 半夜 醒来(例如,在午夜,凌晨2点,凌晨4点)然后你应该是在早上6点或早上7点之后喂宝宝的人,让你的伴侣再睡30分钟。当然,你有一个繁忙的工作日,但没有理由你不能在将婴儿戴在吊索或载体中时制作早餐的传统,或者将摩西篮子或保镖椅拖进厨房。您甚至可以在淋浴时在浴室中设置保镖椅(只需将婴儿固定在肩带上,然后将浴帘稍微打开)。这是一件小事,可以获得丰厚的回报:当你在下午6点之前无法回家时,你会与你的伴侣建立友好关系。 额外的zzzzs尽管你的工作职责 - 尽管你面临(另一个)单独养育的日子,有助于保持新妈妈的理智,但你愿意尽可能多地投入和父母。把早晨想象成与孩子一对一的特殊时间。 (对聪明人说的一句话:婴儿通常在早上比在晚上,工作后更好 巫术时间.)

2.如果你的伴侣是母乳喂养,你会想要参与,但不要参与TOO。
这是一个棘手的问题。观看母乳喂养并在线锁定操作视频,并尝试自我教育。你们都是这方面的初学者(就此而言,你的新生儿也是如此)。没有女人想要关于母乳喂养,但我承认有时候我的丈夫比我更加敏锐,可能会注意到 宝贝的位置,并能够做出有益,安静的调整。另外,他没有像我一样疲倦或激素。他看到哺乳顾问重新定位我们并帮助我记住(并重新创造)我们收到的提示 纽曼母乳喂养诊所 在第一周。在您的合作伙伴截止日期之前,最好将一些哺乳顾问编号编入您的手机并研究最近的诊所位置和时间。把它们放在手边,以防万一。即使母乳喂养很容易,但这是一种不断发展的关系。在第二周没有任何痛苦的事情可能会在第四周遇到一些打嗝 - 你永远都不会知道。

3.每当你的伴侣坐下来喂奶或喂奶时,检查她是否需要任何东西。
甚至那些爱和珍惜母乳喂养的妈妈也会感到被摇摇晃晃地躺在摇椅上,而婴儿在一天内吃了第十二次,然后不可避免地在她身上睡着了。她需要她的手机,手机充电器,一杯新鲜水,一杯咖啡或零食吗?电视遥控器是否只是在咖啡桌的另一端无法触及?把它靠近她。这似乎是一件小事,但它是一切。

4.给她一个惊喜。
有了九个月的寿司,杂货店的鲜花,一瓶葡萄酒,一个无用的杂志,或者花哨的咖啡店饮料,而不是通常的家酿。它不一定是昂贵的 推送礼物。 小小的,频繁的善意和考虑的姿态是关键。

5.分娩的父母也没有理由要对泵部件,瓶子,奶嘴和奶嘴进行所有洗涤和消毒。
了解有关消毒和储存母乳和配方奶的知识 这里 - 你应该和你的伴侣一样多。掌控这项任务。投入一些大脑空间,始终对柜子里或柜台上有多少个干净的瓶子进行心理记录,并确保每晚清洗和清洗它们,这样你就不会用完。与尿布相同。 (暗示:Amazon.ca 是你的朋友。)

6.在工作时经常与您的小家庭一起办理入住手续。
即使事情进展顺利,整天和宝宝一起独处也可能是疯狂的。她会挨着成年人的谈话,或者像她那样关心什么的人 宝宝的便便 看起来像今天早上(你觉得这很奇怪吗?)文字和电话,当你回到家时,让她向你汇报她的一天。如果她过于疲惫或太乱,无法聊天,请立即带宝宝(没有问题)并送她出去散步。

7.做她的食物。
最好是食物 用一只手轻易吃。 储存松饼,百吉饼,苹果,奶酪,杏仁,燕麦棒 - 任何零食,馅料,美味,随时随地都可以吃。她在喂宝宝;你负责喂养 她的。 这让我想到了晚餐问题。是的,尽管我整整一天都在“回家”,但我真的无法完成全职婴儿护理 晚餐直到大约六个月。我知道妈妈们让他们的第二个和第三个孩子(或更多)拥有这个掌握的速度比我做得快得多 新妈妈,但可能需要几个月的时间才能学会如何进行多项任务,如何适应新的睡眠状况,以及弄清楚如何用小睡,喂食和尿布爆炸来计算杂货店外出时间。虽然垫子离开天可能看起来没有结构,但离开房子的窗户可能会非常狭窄。即使是最基本的待办事项列表也会受到宝宝不断变化的情绪和需求的影响。如果你想真的很棒,可以度过你的晚上和周末批量烹饪和冷冻一些饭菜。 如果你不能做饭,请急切的帮助家人将他们的慷慨提供给送餐,储存外卖菜单,并下载像UberEats这样的应用程序。

8.对她很轻松:她有很多想法。
这不是“婴儿的大脑”,而是她实际上正在追踪许多细节,而这些细节并不是家庭其他人所关注的。 我的牛奶什么时候进来? 如果它永远不会怎么样? 宝宝上次喂奶以来已经过了几个小时?是左乳房还是右乳房? (如果宝宝没有从两者都喂食,那可以吗? 我的胸部会不平衡吗?)宝宝已经醒了超过两个小时吗?那个最后一次逮捕的时间长到足以“数”为小睡吗?我记得昨晚对吸奶器部位进行了消毒吗?为什么宝宝今天早上看起来比昨天早上更多?我应该担心我的牛奶供应吗? (快,谷歌怎么样 提高低牛奶供应量。)下一次儿科医生再次预约是什么时候?医生办公室附近的地铁站是否有婴儿车的电梯,或者我是否需要将婴儿带入婴儿车?哪种婴儿运输方法可以保证更好的睡眠? 那只是一个快照。虽然你的伴侣可能没有发出所有这些看似微不足道但非常重要的想法和问题的声音,但她正试图管理所有这些。这令人筋疲力尽。

9.成为婴儿低语者。
我知道,这说起来容易做起来难。是的,你的伴侣,如果她正在哺乳,有秘密武器 - 哺乳期的乳房 - 她在过去的九个月里一直在与你的新来者建立联系。但是,不要立即将哭泣的婴儿交给你的伴侣 - 决心要自信。你需要散发一种冷静和冷静的“别担心,我得到了这个”的态度。(它让宝宝和你的共同父母都感到放心。)每当我的儿子哭泣时,我总能提供一个布布作为潜在的解决方案。显然,我的丈夫没有那张王牌。所以他必须要有创意。他想出了所有这些愚蠢的面孔,歌曲和技巧(他掌握了 哈维卡普的五个“S”提示 为了舒缓和分散一个挑剔的新生儿,因此,他是一个比我更好的婴儿低语者。既然我们的小家伙差不多两岁了,我就不再在哺乳了,依靠我的胸部来解决一切都不再是一种选择(这既是一种祝福也是一种诅咒)。但是,作为一个父亲,我丈夫在最初的几个月里所使用的耐心和幽默感已经成长为一种令人印象深刻的能力,可以转移和改变史诗般的幼儿发脾气,这对今天很有用。

arrow